Begleitet. Gestärkt. Weiterkommen.

Meine Expertise:
Mentale Gesundheit und emotionaler Support für Expat-Familien

Für verantwortungsbewusste Familien, die bewusst und erfolgreich weiterkommen wollen - und dabei die Chancen dieses Entwicklungs-prozesses nutzen möchten.

💡 Unser gemeinsames Ziel

Wir sorgen gemeinsam dafür, dass euer Übergang in diese neue Phase so entspannt wie möglich gelingt. Sammelt dabei wertvolle Erkenntnisse und Zukunfts-kompetenzen, die euch als Familie verbinden und persönlich stärken.

🧰 Fühlt euch unterstützt

Emotionale Phasen zu verstehen und zu begleiten
Stress und Überforderung vorzubeugen
Klarheit über individuelle Bedürfnisse zu schaffen
Abschiede, Trauer und Frustration zu verarbeiten
Motivation und Selbstvertrauen zu stärken
Resilienz und Achtsamkeit zu fördern
Positive persönliche Entwicklung zu fördern
Struktur für neue Routinen und die Bewältigung des Alltags zu schaffen.

👩🏻‍🦰 Hallo, ich bin Andrea

Ich kenne die Herausforderungen eines neuen Lebens 

im Ausland aus eigener Erfahrung. Ich bringe Fachwissen und fundierte Ausbildung mit aus Studium, Berufsleben und meiner Praxistätigkeit in:

Achtsamkeit & Resilienz
Mentale Gesundheit & Trauma Therapie
Hypnose & Entspannungstechniken
Burnout-Prävention & Stressmanagement
Beratung für Jugendliche in Krisensituationen
 

🫶🏻 Ich unterstütze mit Herz, Struktur und individuellen Problemlösungskompetenzen aus mentaler Perspektive 

⏳ vor, während und nach deinem Umzug. 

Um die Selbsthilfe aller zu stärken.

🗓️ Ablauf & Kontakt

Erstes kostenloses Kennenlerngespräch

Sitzungen: Einzel- oder Familiengespräche

Flexibel: Online & mit Chat-Support

👩🏻‍🦰 Andrea Nowack

Heilpraktikerin für Psychotherapie

🌐 https://andreanowack.com

📧 mail@andreanowack.com

📞 +41 78 302 78 26

📞 +49 160 944 274 29

💬 Deutsch (Muttersprache) & Englisch