Leer gefegte Stationen, erschöpfte Gesichter – und kein Ende in Sicht.

Die Warnungen sind nicht neu, doch sie verhallen ungehört. Die Realität der Pflege ist kein temporärer Ausnahmezustand mehr, sie ist der Dauerzustand geworden. Ein System, das nicht am Limit...
von Marcus Woggesin
06.01.2026

Dehnen und Strecken von Kopf bis Fuß mit Progress. Muskelentspannung online

...
von Karin Wagner
06.01.2026

Der Druck der guten Vorsätze

Januar hat diese spezielle Lautstärke. Nicht im Außen. Eher so ein inneres Summen, das sagt: Jetzt aber. Als hätte das Jahr einen Startschuss, und wer nicht losrennt, verliert. Und ...
von Angela Hausotter
05.01.2026

Manchmal wünscht man sich einfach einen Raum, in dem man gehalten wird!

Ja zu sich selbst zu sagen, bedeutet, sich mit dem eigenen Leben zu verbinden – mit den Gefühlen, den Sorgen und auch den kleinen Momenten des Glücks. Freunde sind ein wertvoller Ha...
von Andrea Klara Fröhlich
05.01.2026

Warum glauben so viele Chefs, dass Sie keine psychologische Hilfe brauchen?

Weil die Diagnose „Allmächtig-Syndrom“ noch nicht im ICD-11 steht. Wer täglich Entscheidungen für andere trifft, kann unmöglich selbst Hilfe brauchen. Das wäre ja so, a...
von Marcus Woggesin
04.01.2026

Versteckst du dich hinter deinem Partner?

Versteckst du dich hinter deinem Partner?Ich sehe immer mal wieder Frauen, die ihren Partner verteidigen – selbst dann, wenn er sie nicht respektvoll behandelt.Nicht, weil alles „ei...
von Nicole Freudenberg
04.01.2026

2026 - Es erwartet uns ein Jahr voller Veränderungen!

Der Druck wird greifbar. Eine unsichtbare Welle rollt auf Sie zu, Solo-Selbstständige, Therapeuten, Berater. Sie spüren sie schon im Nacken. Die Regulierungswut des Staates, die digitale Flut der...
von Marcus Woggesin
03.01.2026

Woran erkennt man eine echte Seelenverbindung?

Woran erkennt man eine echte Seelenverbindung?Eine Seelenverbindung ist mehr als Sympathie oder Verliebtheit.Sie fühlt sich an wie ein inneres Erinnern.Es ist diese starke Anziehun...
von Nicole Freudenberg
02.01.2026

Upgrade 2026: Wo räumst Du auf?

Upgrade 2026: Wo räumst Du auf? Happy New Year!!Was mir gerade wieder bewusst wurde:Wenn du deinen Wert erkennst, verschenkst du ihn nicht mehr an Menschen, die ihn nicht sehen od...
von Nicole Freudenberg
01.01.2026

Wenn alles zu viel wird – ein Raum, in dem du einfach sein darfst

Es gibt Momente, da ist selbst die Ruhe anstrengend.Der Körper ist müde, der Kopf laut, und irgendwo dazwischen sitzt dieses Gefühl: Ich kann nicht mehr – aber ich weiß auch ...
von Ulrike Braak
30.12.2025
Schlüsselwörter