Praxis für Mentale Balance – der Name ist Programm

Als ich beschloss, mich als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie selbständig zu machen, habe ich viele unterschiedliche Reaktionen erlebt. Einerseits Bewunderung nach dem Motto "In deinem...
von Sabine Daufeldt
04.03.2026

Blockiert unser Verstand absichtlich den Zugang zu unserem Unterbewusstsein?

„Das haben wir noch nie so gemacht.“„Bleib lieber beim Bewährten.“„Warum etwas verändern, das irgendwie funktioniert?“ Diese innere Stimme kenn...
von Bettina Rodowski
03.03.2026

Ist Hypnose nur etwas für besonders „beeinflussbare“ Menschen?

Viele Menschen setzen Suggestibilität und Hypnotisierbarkeit gleich. Doch fachlich betrachtet beschreiben sie zwei unterschiedliche Fähigkeiten – und das macht einen entscheidenden Untersch...
von Bettina Rodowski
03.03.2026

AD(H)S ist mehr als "nur" eine innere Unruhe

Wie wirkt sich AD(H)S als Erwachsener aus? Es gibt deutliche Unterschiede zwischen den Symptomen bei Männern und Frauen. Es ist keine "Modekrankheit" , kein "Bagatellisieren", es ist eine komplexe neu...
von Gaby Lehnert
27.02.2026

Angehörige psychisch kranker Menschen

Zwischen Mitgefühl, Verantwortung und dem Verlust eigener Grenzen Angehörige psychisch erkrankter Menschen stehen oft vor besonderen Herausforderungen. Neben der Sor...
von Nicole Doppler
26.02.2026

Fühlen Sie sich oft von der Rücksichtslosigkeit anderer erschöpft? 💎

Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie achten sehr auf die Bedürfnisse Ihrer Mitmenschen, sind empathisch und pflichtbewusst. Doch genau diese Stärke scheint Sie oft in eine Falle zu füh...
von Andrea Klara Fröhlich
24.02.2026

Wenn Du weißt es geht nicht mehr, kommt von irgendwo ein Lichtlein her.

Jeder von uns kennt Momente im Leben, in denen sich alles finster anfühlt. Momente, in denen die Last auf den Schultern zu schwer wird, die Gedanken sich im Kreis drehen und das Gefühl entsteht, ...
von Marcus Woggesin
20.02.2026

Frei sprechen. Frei denken. Frei arbeiten.

Wenn Menschen wieder atmen können 🪽 . Wenn Gedanken gesagt werden dürfen ohne Risiko.Dann entsteht echte #Teamkraft 💪 . Viele Mitarbeitende sprechen nicht aus, was sie wirklich bewegt...
von Helene Goltz
18.02.2026

Die Powerfrau und das Phantom der 100 Prozent

Sie ist eine wandelnde Sollbruchstelle. Die Powerfrau. Sie jongliert Karriere, Familie, Selbstoptimierung und den perfekten filtrfreien Sonnenuntergang auf Instagram. Sie ist das menschgewordene Verspreche...
von Marcus Woggesin
17.02.2026

Fokussiert arbeiten: So steigerst du deine Produktivität

Fokussiertes Arbeiten ist der Schlüssel zu mehr Effizienz und Erfolg im Job. Doch was bedeutet es eigentlich, wirklich konzentriert zu arbeiten? Viele verstehen darunter:✅ Sich auf eine Au...
von Diana Ganswindt
12.02.2026
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