Advent der Awareness

Die bald beginnende Adventszeit – für viele bedeutet sie nicht nur Vorfreude, sondern auch Stress, Hektik und den Druck, alles perfekt machen zu müssen. 🎄   Doch was, w...
von Stefan Berzel
12.11.2025

Selbstwert ist mehr als ein gutes Gefühl

Viele Menschen leisten viel – und zweifeln trotzdem:„Bin ich gut genug?“Diese leisen Fragen wirken stark.Sie beeinflussen, wie wir handeln, Grenzen setzen und uns selbst sehen...
von Andrea Klara Fröhlich
11.11.2025

Weshalb folgen Symptome (Krankheit?)- "funktionieren" statt "SEIN"

Es gibt Momente im Leben, in denen wir etwas tun, sagen oder entscheiden – und tief in uns spüren wir, dass es nicht stimmig ist. Wir lächeln, obwohl uns nicht danach ist. W...
von Anette Sieber
09.11.2025

Sag JA zur Liebe

Sag JA zur Liebe Wenn du merkst, dass dich Bindungs- oder Verlustängste immer wieder in deinen Beziehungen begleiten, dann kennst du dieses Gefühl vielleicht:Du bist unsicher, hinterf...
von Nicole Freudenberg
09.11.2025

Ist Vergebung nötig und überhaupt möglich?

Wer mitten in einem heftigen Konflikt steckt, fühlt sich meist zuerst als Opfer. Und genau dann heißt es: „Du musst vergeben!“ Doch mal ehrlich, hast du je versucht, jemandem zu verg...
von Susanne Streit
06.11.2025

Wenn Dir Dinge im Leben wichtig sind...

Wenn dir Dinge im Leben wichtig sind… …dann darfst du ihnen Zeit und Aufmerksamkeit schenken- das wissen wir alle👍🏻 Das gilt nicht nur für deine Ziele, sondern auch f&uum...
von Nicole Freudenberg
03.11.2025

Ein besonderes Angebot: Selbstreflexionsretreat-Retreat (live in Hamburg)

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Vielleicht spürst du Müdigkeit, eine gewisse Schwere oder das Gefühl, dass du „eigentlich“ mehr bräuchtest, um dich wirklich zu erholen. Es ...
von Friederike von Corratio
02.11.2025

Ich stelle mich vor:

Ich verstehe es als meine Aufgabe, klassische Denkstrukturen zu durchbrechen, Ärzt:innen, Therapeut:innen und Helfenden andere Blickwinkel aufzuzeigen und die Bereitschaft zum Wachstum zu aktivieren. ...
von Friederike von Corratio
02.11.2025

Supervision - damit Helfende gesund bleiben

Supervision ist mehr als ein berufliches Instrument. Sie ist ein geschützter Raum, in dem Helfende, Beratende und Führende innehalten dürfen. Menschen, die täglich Verantwortung tragen ...
von Friederike von Corratio
02.11.2025

Herbst – Zwischen Lichtverlust und innerem Rückzug

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne sich seltener zeigt und die Natur ihr buntes Kleid ablegt, spüren viele Menschen eine Schwere, die über das bloße „schlechte Wetter“ ...
von Benjamin Borth
02.11.2025
Schlüsselwörter