Fokussiert arbeiten: So steigerst du deine Produktivität

Fokussiertes Arbeiten ist der Schlüssel zu mehr Effizienz und Erfolg im Job. Doch was bedeutet es eigentlich, wirklich konzentriert zu arbeiten? Viele verstehen darunter:✅ Sich auf eine Au...
von Diana Ganswindt
12.02.2026

Muster die unser Leben bestimmen

Manches ist nicht „deins“ – und wirkt trotzdem in dir.   Es gibt Momente, in denen das Leben uns aus dem Funktionieren holt. Bei mir war es die Krankheit ...
von Heika Rogge - Meinen
12.02.2026

Erschöpft, obwohl nichts „Schlimmes“ ist – wenn der Körper müde wird

Viele Menschen funktionieren lange gut – auch mit Schmerzen. Der Alltag läuft, Termine werden erledigt. Und trotzdem fehlt Kraft. Oft zeigt sich hier ein Zusammenspiel aus dauerhafter in...
von Ulrike Braak
10.02.2026

„Ich benötige Maske 19“ ist ein Hilferuf.

Bitte lesen & teilen. Das ist wichtig. Vor einigen Monaten habe ich diesen Beitrag schon einmal geschrieben, damals ging er erfreulicherweise viral. Umso erschütternder ist es,...
von Marcus Woggesin
04.02.2026

Rollen im Leben

Rollen sind nicht Schicksal. Rollen sind wählbar. Manchmal fühlen sich Beziehungen, Familie und Alltag an wie ein stiller Vertrag.Einer, den niemand unterschrieben hat – und den...
von Heika Rogge - Meinen
29.01.2026

Krankheiten und ihre empotionale Ursache – die Folgen unvearbeiteter Traumata

Wenn der Körper Symptome zeigt, spricht oft die Seele Wie unverarbeitete Traumata Krankheiten auslösen – und wie Heilung m...
von Claudia Paschke
23.01.2026

Erkenntnis ist der Anfang.

Erkenntnis ist der Anfang. Akzeptanz ist der Boden. Veränderung ist der Weg – der Weg zur Heilung. Manchmal ist es nicht das Leben, das uns erschöpft.Sondern die alten inneren P...
von Heika Rogge - Meinen
22.01.2026

Manche Begegnungen beginnen schon mit Spannung.

Noch bevor ein Wort fällt. Noch bevor etwas passiert. Manchmal reicht der Gedanke an das Gespräch. Du kennst das vielleicht. Du gehst auf jemanden zu, und innerlich ist etwas enger als sonst. Nic...
von Friederike von Corratio
21.01.2026

Wie rede ich eigentlich mit mir, wenn etwas schiefgeht?

Es gibt diese Momente im Alltag, die fast niemand bemerkt. Ein Gedanke, der kurz aufblitzt, wenn etwas nicht gelingt., ein innerer Kommentar, kaum hörbar, und doch wirksam. Kein Drama, kein groß...
von Gudrun Murina
19.01.2026

Heilsame Rituale - ein Balsam für die Seele

Rituale sind dafür da, zu trösten, zu klären, zu reinigen und zu harmonisieren. Sie schaffen eine heilsame / heilige Atmosphäre indem sie Grobstoffliches mit Feinstofflichem so verb...
von Claudia Paschke
16.01.2026
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