Grenzen setzen und umsetzen: Erfolgreiches Handeln

Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und ausgewogenen Lebens. Sie dienen dazu, unsere Bedürfnisse, Werte und persönlichen Grenzen zu schützen. Grenzen zu setzen bedeutet,...
von Milos Rakic
10.01.2025

Raus aus der toxischen Beziehung: Wie du die Entscheidung für dich triffst

Das Ende einer toxischen Beziehung zu erkennen und den Schritt hinaus zu wagen, ist oft mit Ängsten, Zweifeln und emotionalen Konflikten verbunden. Doch jede Veränderung beginnt mit einer Ent...
von Milos Rakic
04.01.2025

Wann fängt eine Hypnose an zu wirken?

Im Frankfurter Hauptbahnhof gibt es noch eine kleine Kantine für das Personal. Seit der Bahnprivatisierung wird die Berechtigung, dort einen Kaffee zu trinken oder zu frühstücken, nicht mehr...
von Marcus Woggesin
21.07.2024

Depressionen in der Kindheit: Wie sie dein Leben als Erwachsener prägen können

Stell dir vor, du wärst als Kind von einer Depression betroffen gewesen. Wie hätte sich das auf dein Leben als Erwachsener ausgewirkt? Depressionen in der Kindheit sind ein ernstzunehmendes Probl...
von Marcus Woggesin
19.07.2024

Sich selbst verurteilen - Ursachen und Auswirkungen von Selbstabwertungen

Erziehung und kulturelle Prägung fördern eine Sichtweise, bei der das eigene Tun als nicht akzeptabel angesehen wird, wenn es zu einem unerwünschten Resultat führt. Dies können tat...
von Marcus Woggesin
27.01.2024

Suizide und die Machtlosigkeit

Depressionen können von Person zu Person sehr unterschiedlich aussehen, aber in der Regel fühlen sich Menschen mit Depressionen traurig, niedergeschlagen und hoffnungslos. Sie können auch Pr...
von Marcus Woggesin
24.10.2023
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