Erkenntnis ist der Anfang.

Erkenntnis ist der Anfang. Akzeptanz ist der Boden. Veränderung ist der Weg – der Weg zur Heilung. Manchmal ist es nicht das Leben, das uns erschöpft.Sondern die alten inneren P...
von Heika Rogge - Meinen
22.01.2026

Fühlen Sie sich erschöpft, obwohl alles „läuft“?

Sie tragen Verantwortung – im Beruf, in der Familie, im Alltag. Und doch fragen Sie sich manchmal:„Bin ich noch auf dem richtigen Weg? Warum ist alles gerade so anstrengend?“ ...
von Andrea Klara Fröhlich
19.01.2026

Reputation – das geistige Fondue, das keiner bestellt hat

Ah, Reputation. Der heilige Gral, den selbstständige Psychologen und Therapeuten heute nicht mehr in jahrelanger, seriöser Arbeit schmieden, sondern – welch Wunder – im digitalen Schl...
von Marcus Woggesin
16.01.2026

Heilsame Rituale - ein Balsam für die Seele

Rituale sind dafür da, zu trösten, zu klären, zu reinigen und zu harmonisieren. Sie schaffen eine heilsame / heilige Atmosphäre indem sie Grobstoffliches mit Feinstofflichem so verb...
von Claudia Paschke
16.01.2026

🔥 Mini‑Intervention: „Trigger als Trainingspartner“

Manchmal merken wir erst spät, dass uns etwas triggert – oder dass wir wieder in ein altes Muster zurückfallen. Doch genau hier liegt die Chance: Bewusstsein ist der erste...
von Bianca Versic
15.01.2026

Hypnosystemische Therapie: Sanfte Unterstützung für Ihre persönlichen Lösungen

Die hypnosystemische Therapie bzw. Coaching/ Beratung ist ein einfühlsamer und ganzheitlicher Ansatz, der Elemente aus der kompetenzaktivierenden Hypnotherapie und der lösungsorientierten systemi...
von Manuela Breuer
08.01.2026

Aus dem Erwartungsdruck aussteigen: Der Weg zu mehr Freiheit und Klarheit

Viele Menschen kennen das Gefühl, nicht zu genügen – für andere, für sich selbst, für die eigenen hohen Ansprüche. Der Drang, alles perfekt zu machen, immer Erwartungen ...
von Manuela Breuer
08.01.2026

ADHS, Wechseljahre und Schnee

Heute Morgen war alles leiser. Nicht, weil mein Kopf plötzlich Zen kann. Sondern weil Schnee diese seltsame Fähigkeit hat, die Welt zu dämmen. Als hätte jemand einen Teppich &uu...
von Angela Hausotter
08.01.2026

Zurück ins Jetzt: Eine einfache Übung bei Panik und starker Unruhe

Zurück ins Jetzt: Eine einfache Übung bei Panik und starker Unruhe Wenn die Angst kommt, hilft oft kein gutes Zureden. Der Körper schaltet um, der Kopf zieht nach, und plötzlich...
von Gudrun Murina
06.01.2026

Leer gefegte Stationen, erschöpfte Gesichter – und kein Ende in Sicht.

Die Warnungen sind nicht neu, doch sie verhallen ungehört. Die Realität der Pflege ist kein temporärer Ausnahmezustand mehr, sie ist der Dauerzustand geworden. Ein System, das nicht am Limit...
von Marcus Woggesin
06.01.2026
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