Wenn alles zu viel wird – ein Raum, in dem du einfach sein darfst

Es gibt Momente, da ist selbst die Ruhe anstrengend.Der Körper ist müde, der Kopf laut, und irgendwo dazwischen sitzt dieses Gefühl: Ich kann nicht mehr – aber ich weiß auch ...
von Ulrike Braak
30.12.2025

Danke, dass es dich gibt!

Nicht nur, weil du meine Beiträge liest.Sondern weil du sie belebst. Mit deinen Kommentaren.Mit deinem Widerspruch.Mit deinem Mitgehen ,oder auch deinem klaren Nein. Du...
von Tina von Gadomski
22.12.2025

Was schenkst Du Dir selbst zu Weihnachten?

🌲Was schenkst du dir selbst zu Weihnachten?🌲 Wenn du dich häufig fragst: ➡️Warum bin ich eigentlich immer noch Single?  Du bist attraktiv.Selbständig und Berufli...
von Nicole Freudenberg
19.12.2025

🎄 Weihnachtszeit statt Wahnsinnszeit – Wie gelassen gehst Du durch den Dezember

🎄 Weihnachtszeit statt Wahnsinnszeit – Wie gelassen gehst Du durch den Dezember? Die Bilder da draußen zeigen uns Glühweinromantik, Lichterglanz und „die schönste Zeit d...
von Claudia Bräuer
11.12.2025

ADHS, Perimenopause und Job: Was passiert, wenn du Grenzen nicht kommunizierst

Du funktionierst. Du reißt dich zusammen. Du nimmst noch eine Aufgabe, noch ein Projekt, noch eine Vertretung. Von außen wirkst du vielleicht:   engagiertzuverl...
von Angela Hausotter
08.12.2025

Vorweihnachtszeit - Besinnlichkeit! Oder Burnout & Überlastung

Mein Mini-Tipp für Sie:🌞 Fühlen Sie sich ausgebrannt oder überfordert?Kleine Rituale im Alltag können Wunder wirken:bewusstes Atmen, kurze Pausen, klare Prioritäten...
von Andrea Klara Fröhlich
25.11.2025

Die ersten Zeichen von Burnout sind oft leiser, als du denkst

Vielleicht erkennst du dich wieder: Du schläfst – aber wachst nicht erholt auf.Dein Kopf rattert, besonders abends und nachts.Kleinigkeiten bringen dich aus der Fassung.Du fu...
von Claudia Bräuer
25.11.2025

💥 7 psychologische Fakten - die dein Leben verändern können!

1. Dein Körper braucht bis zu 7 STUNDEN, um sich von nur EINER MINUTE WUTAUSBRUCH zu erholen. 2. 80% DER DINGE, über die wir uns sorgen, treffen niemals ein. 3. DANKBARKEIT kann d...
von Bianca Versic
21.11.2025

Weshalb folgen Symptome (Krankheit?)- "funktionieren" statt "SEIN"

Es gibt Momente im Leben, in denen wir etwas tun, sagen oder entscheiden – und tief in uns spüren wir, dass es nicht stimmig ist. Wir lächeln, obwohl uns nicht danach ist. W...
von Anette Sieber
09.11.2025

Ist Vergebung nötig und überhaupt möglich?

Wer mitten in einem heftigen Konflikt steckt, fühlt sich meist zuerst als Opfer. Und genau dann heißt es: „Du musst vergeben!“ Doch mal ehrlich, hast du je versucht, jemandem zu verg...
von Susanne Streit
06.11.2025
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