Hormonfreundliches Essen - gar nicht so einfach mit ADHS & in den Wechseljahren

Warum Ernährung jetzt so wichtig istManchmal frage ich mich ehrlich: Warum ist Essen eigentlich so ein Riesending? Also, klar, weil wir sonst umkippen würden. Aber irgendwie ist es auch viel ...
von Angela Hausotter
08.12.2025

ADHS, Perimenopause und Job: Was passiert, wenn du Grenzen nicht kommunizierst

Du funktionierst. Du reißt dich zusammen. Du nimmst noch eine Aufgabe, noch ein Projekt, noch eine Vertretung. Von außen wirkst du vielleicht:   engagiertzuverl...
von Angela Hausotter
08.12.2025

Für wen ich als Coachin arbeite

Für wen ich als Coachin arbeite -🙆‍♀️Mein Match! ➕Für Singles, die bereit sind, Liebe nicht nur zu wünschen, sondern zu wählen. („Ja, ich will eine Bezieh...
von Nicole Freudenberg
04.12.2025

Für wen ich als Coachin nicht arbeite

Für wen ich als Coachin NICHT arbeite- 🙅‍♀️Nicht mein Match! ❌ Für Menschen, die lieber jammern als was zu TUN.❌ Für alle, die glauben, der Traumpartner klingelt von...
von Nicole Freudenberg
03.12.2025

Weihnachten als Single

Bist Du Single und wünschst dir, Weihnachten nicht allein zu verbringen?  Vielleicht hast du schon vieles versucht, um jemanden zu finden, der wirklich zu dir passtund trotzdem kommst...
von Nicole Freudenberg
01.12.2025

Vermeidung oder Verbindung?

Vermeidung oder Verbindung? Wenn du dir eine erfüllte Beziehung wünschst, darfst du lernen, schwierige Gespräche zu führen.  💡Wer unangenehme Themen meidet, meidet ...
von Nicole Freudenberg
30.11.2025

🕯 Einen besinnlichen 1. Advent!

Morgen beginnt unser besinnlicher Adventskalender – mit kleinen, achtsamen Impulsen für jeden Tag.   Inmitten von Dunkelheit, Konflikten und Erschöpfung wollen wir gemeins...
von Stefan Berzel
30.11.2025

Weihnachten online

Weihnachten online gemeinsamverbringen von 15-16 Ihr Ich liebe die Weihnachtszeit🎄 Die geschmückten Häuser, die warmen Lichter, der Duft auf den Weihnachtsmärkten in Hamb...
von Nicole Freudenberg
29.11.2025

Veränderung fängt bei DIR an!

Veränderung beginnt bei dir selbst...Veränderung ist kein lauter Knall, der plötzlich alles auf den Kopf stellt. Sie ist eher ein leises Flüstern, das uns daran erinnert, dass wir w...
von Stefanie Mielsch
27.11.2025

Sex sells

Sex sells🤓 Heute mache ich mal einen ganz besonderen Post… denn ich habe ein Problem. Ein ernstes. Also… gefühlt ernst🤨 In meinem Coaching kann ich meinen Humor v...
von Nicole Freudenberg
27.11.2025
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