Ein starkes ICH.

Ein starkes Ich ist kein Luxus – es ist die Grundlage für innere Stabilität, klare Entscheidungen und gesunde Beziehungen.

Wer sich selbst kennt, achtet besser auf Grenzen, geht bewusster mit Stress um und bleibt auch in schwierigen Situationen handlungsfähig. Doch Selbstwert ist nicht immer selbstverständlich. Er kann durch Ängste, Überforderung oder belastende Lebensereignisse ins Wanken geraten.

Wenn das innere Gleichgewicht gestört ist, hilft es, innezuhalten und sich neu zu sortieren. Genau hier setzt meine therapeutische Arbeit an: Ich unterstütze Menschen dabei, ihre innere Stimme wiederzufinden, sich selbst zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln.

Ein starkes Ich bedeutet, sich selbst ernst zu nehmen – mit Klarheit, Selbstvertrauen und der Fähigkeit, den eigenen Alltag aktiv zu gestalten.