Grenzen setzen und umsetzen: Erfolgreiches Handeln

Grenzen sind ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und ausgewogenen Lebens. Sie dienen dazu, unsere Bedürfnisse, Werte und persönlichen Grenzen zu schützen. Grenzen zu setzen bedeutet,...
von Milos Rakic
10.01.2025

Raus aus der toxischen Beziehung: Wie du die Entscheidung für dich triffst

Das Ende einer toxischen Beziehung zu erkennen und den Schritt hinaus zu wagen, ist oft mit Ängsten, Zweifeln und emotionalen Konflikten verbunden. Doch jede Veränderung beginnt mit einer Ent...
von Milos Rakic
04.01.2025

Studie belegt wie sich Geburtsreihenfolgen psychisch auswirkt!

Neue Erkenntnisse erschüttern gängige Vorstellungen über Familienkonstellationen: Eine umfangreiche Studie von Epic Research enthüllt überraschende Zusammenhänge zwischen der ...
von Marcus Woggesin
01.01.2025

Die Schatten der Vergangenheit

Wie Kindheitstraumata das Erwachsenenleben prägen Kindheit sollte eine Zeit der Geborgenheit, des Vertrauens und der unbeschwerten Entwicklung sein. Doch für viele Mensch...
von Marcus Woggesin
04.12.2024

Wie Tiere unsere psychischen Erkrankungen positiv beeinflussen

Unsere tierischen Begleiter sind nicht nur Freunde fürs Leben, sondern auch stille Helfer in schwierigen Zeiten. Ob Hund, Katze oder ein anderes Haustier – Tiere schaffen es auf einzigartige Wei...
von Marcus Woggesin
07.11.2024

Depressionen in der Kindheit: Wie sie dein Leben als Erwachsener prägen können

Stell dir vor, du wärst als Kind von einer Depression betroffen gewesen. Wie hätte sich das auf dein Leben als Erwachsener ausgewirkt? Depressionen in der Kindheit sind ein ernstzunehmendes Probl...
von Marcus Woggesin
19.07.2024

Sich selbst verurteilen - Ursachen und Auswirkungen von Selbstabwertungen

Erziehung und kulturelle Prägung fördern eine Sichtweise, bei der das eigene Tun als nicht akzeptabel angesehen wird, wenn es zu einem unerwünschten Resultat führt. Dies können tat...
von Marcus Woggesin
27.01.2024

Abschalten.... Ein Bericht über Burnout

Abschalten... ... das ist leicht gesagt, wenn der Körper immer wieder neue Schmerzen produziert und der Geist sich ununterbrochen in einem Gedankenkarussell im Kreise dreht. Das Burnout Syndro...
von Marcus Woggesin
29.12.2023

Therapeuten mit Palette – oder was ist Psychosoziale Kunsttherapie?

"Psychologie und Kunst – diese beiden können als der Vater und die Mutter der Kunsttherapie bezeichnet werden. Meine eigene Meinung ist, dass die Künste an erster Stelle eine kognitive Funk...
von Marcus Woggesin
14.11.2023

Systemische Auswirkungen bei Verlust eines Familienmitgliedes durch Fremdtötung

Meine Abschlussarbeit mit dem Titel "Systemische Auswirkungen bei Verlust eines Familienmitgliedes durch Fremdtötung" beschreibt die gesundheitlichen Beeinträchtigungen nach Psychotrauma sowie ps...
von Marcus Woggesin
01.11.2023
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