Manchmal ist Dankbarkeit der stillste, aber stärkste Jahresabschluss.

Dieses Jahr war reich.Reich an Begegnungen.Reich an Gesprächen.Reich an Inspiration, Motivation und echten Verbindungen. Ich habe in diesem Jahr so viele wunderbare Menschen kennen...
von Heika Rogge - Meinen
22.12.2025

ADHS, Perimenopause und Job: Was passiert, wenn du Grenzen nicht kommunizierst

Du funktionierst. Du reißt dich zusammen. Du nimmst noch eine Aufgabe, noch ein Projekt, noch eine Vertretung. Von außen wirkst du vielleicht:   engagiertzuverl...
von Angela Hausotter
08.12.2025

Warum die Perimenopause deine ADHS‑Symptomatik verstärkt

Du hast das Gefühl, dein ADHS ist in den letzten Jahren „explodiert“? Plötzlich:   noch mehr Chaos im KopfKonzentration = gleich nullEmotionen fahren Acht...
von Angela Hausotter
08.12.2025

Vorweihnachtszeit - Besinnlichkeit! Oder Burnout & Überlastung

Mein Mini-Tipp für Sie:🌞 Fühlen Sie sich ausgebrannt oder überfordert?Kleine Rituale im Alltag können Wunder wirken:bewusstes Atmen, kurze Pausen, klare Prioritäten...
von Andrea Klara Fröhlich
25.11.2025

Die ersten Zeichen von Burnout sind oft leiser, als du denkst

Vielleicht erkennst du dich wieder: Du schläfst – aber wachst nicht erholt auf.Dein Kopf rattert, besonders abends und nachts.Kleinigkeiten bringen dich aus der Fassung.Du fu...
von Claudia Bräuer
25.11.2025

Weshalb folgen Symptome (Krankheit?)- "funktionieren" statt "SEIN"

Es gibt Momente im Leben, in denen wir etwas tun, sagen oder entscheiden – und tief in uns spüren wir, dass es nicht stimmig ist. Wir lächeln, obwohl uns nicht danach ist. W...
von Anette Sieber
09.11.2025

Herbst – Zwischen Lichtverlust und innerem Rückzug

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne sich seltener zeigt und die Natur ihr buntes Kleid ablegt, spüren viele Menschen eine Schwere, die über das bloße „schlechte Wetter“ ...
von Benjamin Borth
02.11.2025

Einsamkeit macht krank – ich zeige Ihnen Wege aus diesem dunkelgrauen Gefühl!

Fühlen Sie sich manchmal einsam? Dieses Gefühl kann still beginnen, sich aber tief ins Leben einprägen. Es beeinträchtigt Ihr Leben, wie ein grauer Novembertag! Was wäre, w...
von Andrea Klara Fröhlich
27.10.2025

Wenn „Liebe“ krank macht

Viele Frauen glauben, sie seien in einer liebevollen Beziehung. Sie glauben, dass es Liebe ist, obwohl diese Beziehung sie auslaugt, erschöpft, krank macht und im schlimmsten Fall tötet. ...
von Susanne Streit
27.10.2025

Das stille Exodus - Einsamkeit als Epidemie

Sie ziehen sich zurück. Leise, unmerklich, fast wie ein Gesetz der Natur. Zuerst sind es die gemeinsamen Pausen, dann die Sonntagsbesuche, schließlich die Antworten auf Nachrichten, die immer k&...
von Marcus Woggesin
13.10.2025
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