Das Gefühl, richtig angekommen zu sein – mit therapeut24

Es ist das Gefühl, eine verlässliche Basis im Rücken zu haben. Eine spürbare Entlastung, die Raum schafft. Der Fokus verschiebt sich weg von der Suche und der Organisation, hin zum Wese...
von Marcus Woggesin
23.12.2025

Nicht alles, was wir sehen, muss bewertet werden.

„Sei ein Zeuge, kein Richter.“— Rumi Wir urteilen oft schneller, als wir zuhören.Über andere.Über Situationen.Über uns selbst. Doch ech...
von Antje Petershagen
22.12.2025

Aus Sicht eines Coachees:

  🎄 Wenn Erfolg nicht wärmt Ich bin Führungskraft. Ich leite Teams, treffe Entscheidungen, habe Einfluss. Ich bin stark, schnell, effizient – und immer erreichbar.I...
von Bianca Versic
22.12.2025

🎄 Weihnachtszeit statt Wahnsinnszeit – Wie gelassen gehst Du durch den Dezember

🎄 Weihnachtszeit statt Wahnsinnszeit – Wie gelassen gehst Du durch den Dezember? Die Bilder da draußen zeigen uns Glühweinromantik, Lichterglanz und „die schönste Zeit d...
von Claudia Bräuer
11.12.2025

Veränderung fängt bei DIR an!

Veränderung beginnt bei dir selbst...Veränderung ist kein lauter Knall, der plötzlich alles auf den Kopf stellt. Sie ist eher ein leises Flüstern, das uns daran erinnert, dass wir w...
von Stefanie Mielsch
27.11.2025

Herbst – Zwischen Lichtverlust und innerem Rückzug

Wenn die Tage kürzer werden, die Sonne sich seltener zeigt und die Natur ihr buntes Kleid ablegt, spüren viele Menschen eine Schwere, die über das bloße „schlechte Wetter“ ...
von Benjamin Borth
02.11.2025

Warum „Gedanken stoppen“ allein nicht reicht (und was stattdessen hilft) 🧠➡️💗➡

Wenn Du Druck machst („Jetzt hör endlich auf zu denken!“), feuert Dein Stresssystem zurück. Besser: Mit dem System arbeiten. Die Wirk-Schleife:Gedanke → Gefühl &...
von Claudia Bräuer
01.11.2025

"Gedanken kann man nicht abschalten." - Oder doch?

Wer kennt sie nicht – diese endlosen Gedankenschleifen, die nie zur Ruhe kommen wollen? Selbst im Schlaf scheint der Kopf zu arbeiten, Gedanken rasen, Szenen wiederholen sich, Entscheidungen werden u...
von Bettina Rodowski
22.10.2025

Schritt für Schritt zu mir selbst - psychosoziale Beratung & Coaching online

Es hat lange gedauert, bis ich verstand:Nicht ich war falsch.Ich hatte nur nicht gelernt, gut für mich selbst einzustehen. Oft sah ich mich mit einem kritischen Blick – nicht mit...
von Andrea Klara Fröhlich
03.10.2025

Warum wiederholen sich manche Symptome immer wieder?

Symptome, Ängste und Blockaden verstehen: Wenn die Ursache in der Familiengeschichte oder in vergangenen Leben liegt  Vielleicht kennst du das: Du kämpfst seit Jahre...
von Susanne Streit
02.10.2025
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