Verlustangst

Verlustangst

Verlustangst zeigt sich häufig in Form von Eifersucht. 

Denn Eifersucht entsteht –entgegen der verbreiteten Annahme – nicht aus dem Wunsch nach Besitz, sondern aus der Angst, jemanden zu verlieren. 

Und hinter dieser Angst steckt oft ein noch tiefer liegendes Thema: Der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug.“

Ein Glaubenssatz, der unseren Selbstwert schwächt und Beziehungen emotional herausfordert.

Ähnlich verhält es sich mit Kontrolle: Sie entsteht nicht aus Macht, sondern aus Ohnmacht. 

Diese feinen Unterschiede zu verstehen, verändert den Blick auf sich selbst – und auf den Menschen an deiner Seite.

Ein Vorwurf ist selten nur ein Vorwurf. Oft bedeutet er:

„Ich fühle mich nicht gesehen.“

Ein Rückzug ist selten nur ein Rückzug. Dahinter steckt häufig:

„Ich habe Angst, wieder verletzt zu werden.“

Wenn du diese Mechanismen erkennst, kannst du deinem Partner oder deiner Partnerin mit mehr Mitgefühl begegnen - und dir selbst mit mehr Verständnis.

Und das mache ich jetzt mal extra deutlich:

Es geht fast nie um die Geschichte, die dir jemand erzählt. 

Die wahren Ursachen liegen fast immer tiefer – manchmal sogar zwei Schichten tiefer, wie in diesem Beispiel gut zu erkennen ist.

Wenn du spürst, dass dich deine alten Muster immer wieder einholen – ob in deiner aktuellen Beziehung oder als Single, weil du immer wieder dieselben Dynamiken erlebst, dann ist es Zeit, einmal ehrlich hinzuschauen.

Melde dich gern für einen 30-minütigen Freiheits-Call.

Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und wie deine nächsten Schritte aussehen können.

https://lnkd.in/dh3UiAU5

Herzlichst
Nicole Freudenberg
 
🌐www.nicole-freudenberg.com