Ich hatte früher massive Auftrittsängste.

Ich wollte immer perfekt sein.
Immer das Richtige sagen und auf alles eine Antwort haben.

Genau dadurch habe ich mich enorm selbst unter Druck gesetzt.
Und das hat meine Ängste natürlich weiter angefeuert.

Das Ergebnis?
👉 Nervosität
👉 schwitzige Hände
👉 ein Kopf voller Gedanken

Was ich über die Jahre gelernt habe:
Nervosität ist nichts Schlechtes.
👉 sie macht mich wach
👉 sie macht mich klar

Ich muss nicht perfekt sein. Ich bin nicht Angebot und nicht die Lösung für alle.

Es allen recht zu machen ist eine Kunst, die niemand kann!

Von 10 Menschen im Raum werden immer 1–2 dabei sein, denen es nicht so gut gefällt und das ist okay.

Früher wollte ich genau diese 2 „rumkriegen“ und habe dabei unglaublich viel Energie verloren.

Heute konzentriere ich mich auf die eine Person, die den Mehrwert sieht.

Natürlich hilft auch Routine.
Denn der Weg geht fast immer durch die Angst hindurch –
und danach wird es leichter.

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